Làm sao bỏ thuốc là ???

-Mình bỏ thuốc thì tăng cân nhanh. Mặc dù mình ốm nhách nhưng ko muốn tăng cân chút nào (già rùi, sợ mập lên kéo theo nhiều bệnh). Muốn chặn tăng cân thì ...hút lại hoặc tập TDTT, có tập tdục thì tăng cân chút ít cũng khỏe lên.
-Bỏ được vài tháng chỉ là sơ khởi thôi, đừng hút lại và đừng nghĩ mình sẽ khống chế được nhé. Mình bỏ được vài tháng, mấy hôm làm việc căng quá cũng tặc lưỡi làm 1-2 điếu rồi lại 3-4 điếu, đến khi giật mình nhìn lại thì mình đã nhanh chóng lấy lại đô cũ!!! Thôi thì bỏ là bỏ. Lần này mình ko dùng miếng dán Clear Nicotine nên cảm giác vật hơn nhưng rồi cũng qua. Theo như 1 trang wed tư vấn thì sau 1 năm ko hút mới thực sự cai thuốc thành công, lúc đó bạn có hút thì là bạn muốn hút chứ ko phải cơn thèm thuốc bắt bạn hút.
Chúc bạn cai thuốc thành công.

 

Hút đc mà bỏ làm gì, mình 24t đang tập hút mà hok bít sao vẫn chưa nghiện nè.

 

Mình cũng hút từ năm 15t đến giờ cũng 15 năm rồi.

Liều lượng cũng ko ổn định, có lúc 1 tuần hết 1 bao, có lúc 1 ngày hết 2 bao.

Cũng từng thử bỏ thuốc phải đến cỡ chục lần ấy chứ. Đa số là do quen ghệ, mấy em đó ko thích mùi thuốc và ng` hút thuốc, nhưng khi nghỉ quen con ghệ đó lại hút tiếp.

Ba mình cũng nghiện nặng như mình vậy, ổng cũng hút hồi 14 15t, nhưng tự nhiên 1 bữa ổng bỏ quên gói thuốc ở đâu đó, bị con gián nó bò qua, hay là có con gián con nó chui vô điếu thuốc gì đó, hút được mấy ngao ổng kêu sao hôi quá, quăng điếu thuốc, ói tùm lum rồi sau đó chừa luôn ko hút nữa.

 

hút 15 năm rồi , h trung bình ngày 1.5 gói mèo mà hút cầm hơi là chủ yếu nữa điếo là vứt
bỏ cũng chục bận , nhanh thì 3.4 ngày lần lâu nhất tầm 3 tháng
sau khi bỏ hút lại đô lên càng nhanh hơn trước khi bỏ
ps: thấy thằng bạn kg nhậu , kg hút chích ji lăn đùng ra ung thư
thôi trời kêu ai nấy dạ :8:

 

sao e hút mà k thấy ghiền là thế nào mấy bác.ai mời thì hút k thì thôi đó h k bỏ tiền ra mua.bùn cũng k hút nữa

 

hút từ năm lớp 6, nhưng muốn bỏ là bỏ, ko lôi thôi, trước khi muốn có em bé là dứt khoát ko hút, khó chịu cũng kệ, cao lắm là nửa tháng chứ mấy, mà ngộ lắm, mấy đứa bạn thấy mình bỏ thuốc thì càng khích, nào là sợ vợ, ??????????????? là đàn ông này nọ... chắc tụi nó sợ mình bỏ thuốc rồi ko chơi với tụi nó nữa hay sao ấy, mình chỉ thẳng mặt là nếu tụi mày còn mời tao hút thì đừng làm bạn tao nữa. sau này từ từ đám bạn của mình cũng theo mình bỏ hết, còn lại đúng 1 thằng do làm kiến trúc sư phải thức đêm nhìu để thiết kế nên chưa bỏ đc

 

Ba của bác này biết cách bỏ ghê

 

hey. mình ngày 1 gói - 1.5goi . bùn quá bỏ hoài ko đc

 

Bỏ thuốc lá có gì là khó?

- giơ tay lên
- cầm điếu thuốc đang hút
- dập tắt
- kiếm thùng rác
- quăng vô

Dễ ẹc. Công đoạn bỏ thuốc lá nó thế.

 

cảm giác ngon nhất là lúc đi wc , mình cũng đang bỏ dần nhưng khi nhậu vào rồi là k cưỡng lại dc

 

ngày cao nhất là 2,5 gói jet,đang bỏ dần dần,
đơn giản lắm,hãy hôn thật nhiều.e sắp bỏ dc r

 

mình ko ý có định bõ

vì ko thuốc lá, chắc mình ko sống nổi

 

hút thuốc đắng miệng, đen răng, mình tập hoài mà hút ko được