Thực đơn chuẩn 5 ngày diệt sạch mỡ, giảm từ 5cm vòng eo trở lên

Cùng xem thêm địa điểm bán mỹ phẩm tại Hồ Chí Minh. Người Việt Nam và nhất là phụ nữ không thể nào mà không chăm sóc da của mình. Nào là chăm da mặt, tóc, body... Thế nhưng, hầu hết các bạn thường hay bỏ qua những công thức dân gian, đơn giản - áp dụng cho tất tần tật các loại thực phẩm có sẵn trong nhà mình. Đi đâu cũng thấy các tiệm spa, chăm sóc sắc đẹp đông ngẹt người... đâm ra sự ỷ lại không biết tự chăm sóc bản thân mình từ những nguyên liệu đơn giản dễ tìm.
Sau đây kiênlinhshop xin chia sẻ với các bạn thực đơn chuẩn 5 ngày diệt sạch mỡ, giảm từ 5cm vòng eo trở lên


Mới đây chia sẻ về thực đơn ăn uống giúp giảm kg và số vòng eo bất ngờ, bài chia sẻ của một tài khoản có tên Melisa khiến nhiều chị em thích thú bởi kết quả giảm gần 10cm vòng eo, từ 70cm xuống còn 62cm.

Theo đó thực đơn chính thức áp dụng cho 5 ngày được chia đều, tính toán kỹ càng cho 3 bữa trong ngày, chị em nào muốn áp dụng thì có thể ăn theo, không cần suy nghĩ ngày hôm nay ăn gì, mai ăn gì nữa rồi.

Sáng: 3 quả trứng luộc, 1 quả táo, 1 cốc nước chanh loãng.



Trưa: 2 quả trứng luộc + 1 quả chuối, 1 cốc nước chanh loãng.


Tối: 3 phần ức gà + 1 cốc nước chanh loãng.



Lưu ý nước chanh này chỉ bao gồm nước lọc và thêm 1, 2 lát chanh chứ không phải nước cốt chanh pha đường.Uống nước chanh giảm cân kiểu này mới đạt hiệu quả, lại không gây hại dạ dày.

Uống nước chanh pha loãng thường xuyên và đều đặn sẽ giúp cung cấp đầy đủ vitamin C cho cơ thể, giúp quá trình tiêu hóa, trao đổi chất diễn ra thuận lợi và làm lượng mỡ thừa được tống khứ nhanh hơn.

Nên sử dụng nước chanh ấm và nên dùng sau bữa ăn 30 phút.


Bên cạnh thực đơn ăn giảm cân, Melisa cũng kết hợp tập luyện, cô chủ yếu tập những động tác nhẹ nhàng tại nhà. Có hôm thì cô thay đổi bằng việc đạp xe hay tập luyện ngoài trời.



Chỉ vỏn vẹn sau 5 ngày mà cô đã giảm được 8cm vòng eo, từ 72 mà xuống còn 62 thật quá vi diệu. Động lực để nhiều chị em học tập là đây chứ đâu nữa.

Hiện ở TpHCM để tìm được 1 địa chỉ uy tín để mua mỹ phẩm với đúng chính hãng cũng hơi khó vì thế kienlinhshop sẽ là 1 địa chỉ để giúp bạn có thể tìm mua được Mỹ Phẩm chính hãng với cam kết đem đến cho khách hàng những sự yên tâm - an toàn và các nguồn nguyên liêu hoàn toàn tự nhiên.

- Đ/c: 34, đỗ công tường, p. Tân Quý, Quận Tân Phú, HCM (Nếu bạn đến vui lòng gọi trước để chúng tôi kiểm tra hàng hiện tại còn không nhé)

- Bạn liên hệ hotline: 0968.908.845 hoặc 0902.604.710 MS Kiên để được tư vấn cụ thể nhé

- Hiện đối với các dòng Mỹ Phẩm chúng tôi đang tìm đối tác phân phối đại lý, Nếu bạn có nhu cầu bạn có thể liên hệ với 2 số Hotline trên để có thể được biết về chính sách đại lý và ưu đãi về giá của kienlinhshop